温かいオイルで優しく体を包み込むことで、心身のリラックス効果をもたらします。この心地よい刺激は、脳内に「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンやオキシトシンの分泌を促します。セロトニンは心の安定をもたらし、オキシトシンはストレスを軽減する効果があるとされています。

オイルマッサージは、血行を促進し、リンパの流れを改善する働きも。むくみや冷えの改善、肌のターンオーバーを促すなど、美容効果も期待できます。さらに、ホルモンバランスを整える働きもあり、女性ホルモンの分泌を促すことで、生理不順やPMSの緩和にもつながると考えられています。

オイルマッサージ中にウトウトしてしまうのは、体が深くリラックスしている、とてもいいサインです。オイルマサージを受けることで、副交感神経が優位になり、筋肉も緩み、心身がリラックス状態になります。これによりストレスが軽減され、血行が促進されるなど、効果を最大限に引き出すことができるのです。心地よい眠りに誘われ、心身ともにリフレッシュの効果が期待されます。

ただし、人によってオイルマッサージの反応は様々です。体質や体調、オイルマッサージの種類などによって、眠気の感じやすさは異なります。

施術を受けた後に、一時的に体の不調を感じることがあります。これを「好転反応」といいます。施術によって血行が良くなり、老廃物が排出される過程で起こる一時的な体の反応です。筋肉痛、だるさ、眠気など。数日で改善されます。体が回復に向かってるサインです。

揉み返しとは、圧が強すぎたり、間違った施術方法によって筋肉が傷つき、炎症を起こすこと。強い痛み、腫れ、熱感など。数日から数週間続くこともあります。効果は好転反応と逆の結果になります。もし、施術後に強い痛みや腫れを感じた場合は、すぐに施術者に相談してください。